등산 효과1 등산 준비물, 등산 효과 단점 주의사항 등산은 산을 오르는 활동을 말합니다. 이 활동은 운동, 휴식, 경치 즐기기, 개인의 기술과 체력 개선 등 다양한 목적으로 시행될 수 있습니다. 등산은 사람들이 자연환경에서 건강하고 피로를 풀 수 있는 기회를 제공합니다. 등산은 개인의 운동 능력과 경우에 따라 간단하거나 복잡한 경우도 있으며, 개인의 선택에 따라 혼자 하거나 그룹과 함께 할 수 있습니다. 등산을 하기 전 준비물과 등산으로 어떤 효과가 있는지? 그리고 단점과 주의사항에 대하여 알아보겠습니다. 등산하기 전 준비물 안전한 신발: 걸음을 안정적으로 나갈 수 있는 신발은 가장 필수적인 준비물입니다. 물: 물은 물을 많이 소비하게 되므로, 충분한 물을 가져와야 합니다. 긴급 상황에 대한 구조 장비: 철저한 구조 계획을 수립하고, 긴급 상황에 대비할 .. 2023. 2. 9. 이전 1 다음
